top of page
Introduzione
al Vipassanapath
Il Vipassanapath è un ritiro online di tre giorni, che si svolge da venerdì a domenica, pensato per supportare una pratica profonda e continua nella vita quotidiana. Il ritiro è aperto a tutti i livelli. Non è rnecessaria un'esperienza pregressa. Elemento fondamentale è la sincera intenzione di praticare e la volontà di osservare l'esperienza nel suo dispiegarsi. Vipassana, come insegnato dal Gauthama il Buddha, è la pratica di vedere la realtà chiaramente, momento per momento, attraverso l'osservazione diretta del corpo, delle sensazioni e della mente, senza reagire e senza identificarsi.
Questo ritiro offre un contenitore strutturato ma semplice per coltivare questa qualità di visione chiara.
Il ritiro si svolge da casa e offre indicazioni pratiche su come creare un ambiente sereno e di supporto.
I partecipanti possono partecipare da soli o in coppia e sono ammessi anche gli animali domestici, purché vengano rispettate le condizioni di base della pratica.
Prima dell'inizio del ritiro si terrà un incontro preparatorio su Zoom:
Mercoledì sera (19:00 in inglese / 20:00 in italiano), in cui verranno condivise le informazioni essenziali e il programma dettagliato del ritiro.
Il programma giornaliero dettagliato verrà comunicato durante l'incontro del mercoledì, consentendo ai partecipanti di prepararsi con chiarezza e sicurezza.
Durante il ritiro ci saranno
periodi di silenzio e periodi
di sessioni guidate.
Al di fuori delle sessioni di silenzio, sono disponibili richieste di supporto nel caso in cui emergano domande pratiche o legate alla pratica. Il percorso Vipassana non è una fuga dalla vita, ma un modo di praticare nella vita stessa, coltivando presenza, continuità e comprensione che possono essere trasferite nell'esperienza quotidiana.
"La meditazione Vipassana porta pace interiore e consapevolezza di sé, essenziali per il benessere olistico."
Vipassanapath
bottom of page